Маска для осознанных сновидений своими руками

Знаете ли вы, что такое осознанные сны? Какие приключения можно испытать благодаря возможностям психики? Об этом немало написано в интернете. Есть множество техник для достижения совершенства в путешествиях в мир сновидений.
1
Но для ленивых или для тех, кто не может научиться с помощью непосредственных методов погружаться в осознанные сны, или для тех, кто хотел бы гарантированно и чаще это делать, этот видеоурок канала AlexGyver, в котором рассмотрен бюджетный вариант построения маски для осознанных путешествиях в сновидения. Доступность изложения всей технологии и возможность купить все детали в интернет-магазине делает возможным ее изготовление своими руками.
Итак, технические решения вопроса. Во время фазы быстрого сна можно подать себе некий знак, по которому поймете, что спите, например, мигающие лампочки. В продаже есть несколько готовых решений. Например, маска для сна Remee, которые включаются по таймеру и устраивают прямо перед вашими глазами маленькое световое шоу. Стоят они в России просто баснословных денег, а представляют собой не более, чем 6 светодиодов, микроконтроллер и батарейку. Однако, не спешите разочароваться. В Китае стоят они очень дешево. Купить их за 1500 рублей или дешевле можно с бесплатной доставкой в замечательном этом китайском магазине.
Маска REMEE дешево
Да-да, звучит именно так, как будто очень легко повторить это самому. Ну что ж, давайте попробуем сделать точную копию этих очков.
очки для осовМаска для осознанных снов своими руками Нам понадобится любая маска для сна. Эту купил в ФиксПрайсе за 50 рублей. Ардуино Нано. Продается по ссылке ниже по цене шаурмы в Москве. Также, любые 6 красных светодиодов. Именно красных, так как красному цвету легче всего пробиться через кожу. К каждому светодиоду нужен резистор на 220 Ом для подключения. Запитывать Ардуино будем от 9 вольтовой батарейки через коннектор. Либо можно использовать любой аккумулятор от телефона или литиевый 18650 через повышающий до 5 вольт модуль. Все эти компоненты очень дешево можно купить в этом китайском магазине.
Для начала на листе бумаги обводим маску. Затем рисуем внутри то же самое, но в уменьшенном варианте, чтобы полученная бумажка могла поместиться внутри очков. Вырезаем. Отмечаем место своих глаз и выбираем места для светодиодов таким образом, чтобы мог увидеть каждый из них, прижав бумагу к лицу.
Чтобы засунуть бумажку в очки, их нужно вскрыть. Распарываем шов и расширяем отверстие до тех пор, пока бумажная деталь не будет спокойно туда пролазить. У каждой отметки делаем под 2 отверстия для ножек светодиода. На заметку: у всех светодиодов плюсовая нога длиннее минусовой. Также внутри есть 2 штуковины. Одна большая, вторая маленькая. маленькая – это тоже плюс. Втыкаем все светодиоды плюсовой ногой в одну и ту же сторону. Раздвигаем ноги. Для надежности крепим каждый термоклеем. На него же, в самый центр, приклеиваем Ардуино, usb-выходом кверху. Теперь нужно спаять все по схеме. Сама схема маски, в виде картинки.
В цифровые порты 3, 5, 6, 9 и 11 впаиваем по резистору. Почему именно эти порты, расскажем позже. Вторые ноги резисторов паяем к светодиодам, согласно купленным билетам. Получилось немного некрасиво, да и есть большая вероятность замыкания, поэтому зальем все опасные места термоклеем. Делаем специально неаккуратно, чтобы вы понимали, что сделать это очень просто. Затем проводами соединяем все 6 минусовых ног светодиодов с землей Ардуино. Внешнее питание подключается к плате, к портам. На этом аппаратная часть закончена, засовываем всю электронику обратно в очки.
У ФиксПрайсовых очков черная часть почти не пропускает свет, поэтому решил вывести диоды на светлую сторону, а надевать, соответственно, задом наперед. А выход мини-usb надо было сделать ближе к краю очков. Зашиваем.
Что касается питания, то бомж-вариант представляет собой крепление по 9-вольтовую батарейку, пришитую прямо на очки. Премиум-вариант – это размещение аккумулятора от телефона внутри маски вместе с повышающим модулем и зарядником для самого аккумулятора. Таким образом, из очков будет торчать usb-разъем Ардуино для прошивки, usb-разъем для зарядки аккумулятора и кнопка включения. Почти как на настоящей маске Реми. Ну вот, маска для сновидений готова. Осталось подключить ее к компьютеру и залить прошивку. А как прошивать и подключать Ардуино, очень подробно в видео.
Немного о самой прошивке. Как уже говорилось раньше, Ардуино потребляет 20 миллиампер, то есть, даже не потребляет, а жрет. С таким потреблением, аккумулятора на 1 ампер в час, хватит примерно на 6 ночей. Но, как узнал, у Ардуино есть несколько режимов энергопотребления. И в самом экономном из них можно снизить потребляемый ток до 12 миллиампер. А еще можно снизить частоту работы процессора. А выйти из этого режима можно по таймеру.
Страница с режимами маски для сновидений REMEE: sleepwithremee.com/config.php
Список нужных компонентов:
Адаптер на «Крону»
Arduino и прочее
Бустер модуль на 5 В
Светодиоды
Резисторы
18650 аккумулятор
Зарядник для литиевых аккумов от USB
Маска для сна (fix-price)
Почти все есть в этом китайском магазине.
Прошивка и схема подключения на сайте автора видео alexgyver.ru/source_dream_mask
Далее на видео с 6 минуты

Маска для осознанных сновидений Remee. Эффект и инструкция

Товары для изобретателей Ссылка на магазин.

aing.ru
Маска для осознанных сновидений
Эта статья написана в первую для тех, кто по каким-то причинам, упорно не может попасть в фазу (осознанные сновидения + внетелесные путешествия), используя классические методы. Также, она будет полезна для реабилитации бывших практиков. Тех, кто раньше легко мог это делать, но, на сегодняшний день, по тем или иным причинам потерял эту возможность. Ну, и, конечно же, для всех успешных практиков, которые любят экспериментировать с разного рода гаджетами и апгрейдами методик входа в фазу.
Речь пойдёт о том, как правильно использовать популярный гаджет, а именно – электронную маску для осознанных сновидений Remee (и любых аналогов), добиваясь при этом реальных результатов.
Предлагаю, для начала, рассмотреть две основные проблемы начинающих практиков, у которых на самых начальных этапах обучения не получается входить в фазу. На самом деле, чаще всего, человек попросту забывает в моменты пробуждений, что нужно вообще делать какие-то попытки и когда вспоминает, то не делает их, потому что думает, что уже поздно и всё равно ничего не получится!
Все знают, что первые секунды после пробуждения, являются самыми эффективными для входа в фазу. Но, надо понимать, что если, кажется, что время упущено и уже ничего не получится, нужно всё равно делать попытку, хотя бы в формате тренировки. Ведь если не привязывать рефлекс выполнения техник к пробуждению, как таковому, то начинающий практик попадает в замкнутый круг.
Вторая проблема заключается в том, что любой практик осознанных сновидений, начинающий или опытный, сталкивается на пробуждениях с проблемой, когда кажется, что именно сейчас ничего не получится и лучше дождаться следующего пробуждения… Мозг, по умолчанию, ленив и ничего никогда не хочет делать, если не приложить конкретное усилие.
Проблема решается элементарно, если, не обращая внимания на все эти «внутренние диалоги», просто делать попытку. Но, на начальных этапах, многим трудно себя заставлять и превосходить лень пробуждения. Недаром, наверное, некоторые биологи считают, что сон эволюционно возник раньше, чем состояние бодрствования. Переход в бодрствование – это стресс для организма, и поэтому, мы просыпаемся не за одну секунду, а постепенно, примерно в течение одной минуты. В этот момент проще всего попасть в осознанное сновидение, потому, что хоть сознание и проснулось, но в теле есть искра от фазы быстрого сна. Технические алгоритмы служат «раздувателем» этой искры в пламя опыта осознанного сновидения. Но, перед любым новичком, ребром становятся две проблемы:
1) Поздно вспоминаю о том, что нужно делать попытку;
2) Когда вспоминаю, то, как следует, не делаю попытку, потому, что кажется, что именно сейчас не то состояние и ничего не получится.
Эти проблемы поможет аннулировать грамотное использование электронных масок Remee. Изначально, их производители предполагали, что маска будет подавать сигнал в сновидение, а сновидящий распознает этот сигнал в виде яркого света фар, слепящего солнца или тому подобного. Тогда станет понятно, что происходящее – сон и практик возьмёт его под свой полный контроль. К сожалению, даже при нескольких первых удачных опытах, постепенно наступает привыкание к маске, и такой трюк перестаёт работать.

Как использовать маску для осознанных сновидений

Маска для осознанных сновидений
Я хочу предложить революционное использование масок для осознанных сновидений Remee (и аналогов) в сочетании с базовыми методиками входа в фазу на пробуждении (непрямой метод), с помощью условных рефлексов.
Маска для осознанных сновидений Remee имеет 6 специальных светодиодов, спрятанных под защитным чехлом. 3 над левым глазом и 3 над правым. Маска многофункциональна и, поэтому, в этой статье я опишу только те настройки, которые нам непосредственно понадобятся в рамках непрямого метода.
Расстегните липучку на маске и загляните внутрь. На самом ребре, прямо вверху, вы увидите переключатель. Это включение и выключение маски. Попробуйте включить её, и увидите, как замигали диоды. Если вы оставите маску включённой, то, согласно заводским настройкам, она начнёт подавать сигналы через 4.5 часа, и будет делать это каждые 20 минут.
Теперь, пока можно выключить. Отодвиньте защитный чехол сильнее и на наружной стороне, вы увидите ещё одну маленькую круглую кнопку. Теперь, снова включите маску и зажмите эту круглую кнопочку. Удерживайте её до тех пор, пока диоды для левого глаза не начнут поочерёдно мигать. В этот момент, нужно отпустить круглую кнопочку. Таким образом, вы введёте маску в режим «дремоты». То есть, паузы в несколько часов у неё уже не будет, и уже через 20 минут начнут подаваться световые сигналы.
Какой из этих режимов вам подойдёт больше, решайте сами. Режим с задержкой в 4.5 часа годится для тех, кто не хочет или не может прерывать сон будильником. Это удобно, но в некоторых случаях, может быть менее эффективно.
Использование режима «дремоты» подразумевает прерывание сна после ночи и бодрствование от 15 минут до часа (но так, чтобы вы смогли потом уснуть). Затем маска вводится в этот режим, а практик её надевает и засыпает с мощной установкой, что при каждой подаче светового сигнала, будет изо всех своих сил выполнять технические алгоритмы непрямого метода.
Маска для осознанных сновидений
Тут нужно понять, что главное назначение периодических световых сигналов в том, чтобы «подбуживать» практика, напоминая ему о том, что прямо сейчас, немедля, нужно приступать к техникам!
Тем новичкам, у которых упорно не получается попасть в фазу самостоятельно, нужно всего лишь перепоручить проблему забывания о техниках и проблему их невыполнения даже при вспоминании, маске. Теперь для вас есть только 2 задачи:
1) Тренироваться, как можно чаще, с техниками в бодрствовании;
2) Реагировать выполнением алгоритма, на мигание светодиодов.
По сути, нужно привить что-то вроде условного рефлекса. Замигала маска, а вы, не задумываясь и не анализируя своё состояние, рефлекторно сразу же приступаете к техникам осознанных сновидений.
Кстати, если вы 5 раз экспериментировали с маской и она вас не будила, то, просто, вырежьте часть защитного чехла над диодами, и ваши глаза будут попадать прямо на них. Тогда, уж точно, она вас разбудит!
Хотелось бы сказать, что маска Remee – это не панацея и не магия. Нельзя рассчитывать на электронику больше, чем на свои собственные внутренние ресурсы. Однако, повторюсь, что для тех, кто на самых начальных этапах долго не может попасть в осознанный сон, она может стать незаменимым помощником. Своеобразным электронным проводником в волшебный мир осознанных сновидений.
В следующей статье я опишу весь функционал маски Remee, расскажу как её программировать и как использовать в тренировочном режиме, чтобы максимально быстро добиться постановки рефлекса реагировать алгоритмом на световые сигналы.
Желаю всем жизни в двух мирах!
Автор Олег Белевский — преподаватель Школы внетелесных путешествий

Маска для сна с системой звукоизоляции

zen.yandex.ru
Маска для осознанных сновидений
Здоровый сон – это порой именно то, чего так не хватает современному человеку, особенно живущему в большом городе. Шум от соседей, шум из окна или даже порой шум от капающего крана могут не дать заснуть. Именно для людей, желающих высыпаться независимо от окружения и шума, создали маску Silentmode, способную подавить практически любой «бытовой» шум.

Система звукоизоляции и успокаивающая музыка

Маска для осознанных сновидений
Внешне маска похожа на VR-шлем, но при этом спать в ней удобно, так как сделана она из мягкого и плотного материала. Благодаря ему, маска не пропускает свет, а благодаря встроенной системе звукоизоляции, Silentmode поглощает и различные шумы.
Кроме звукоизоляции снабжена маска и небольшими динамиками, через которые можно слушать любимую музыку или рассказы. Такой вариант «засыпания» позволит не только не слышать посторонние шумы, но еще и отвлечет и расслабит. В качестве наушников маска Silentmode способна работать не менее 24 часов.
Как и большинство современных гаджетов Silentmode можно подключить к смартфону по Bluetooth.
Маска для осознанных сновидений
И как сейчас принято, сумму необходимую для производства собирали на площадке IndieGoGo. Пользователям проект понравился, об этом говорит тот факт, что на сегодня собрана сумма, в 4 раза превышающая нужную.

Внешне вызванные осознанные сновидения

zen.yandex.ru
Есть много способов осознать себя во сне. Один из них — определённое внешнее воздействие. Тип таких сновидений так и называется — внешне вызванные осознанные сновидения.
Маска для осознанных сновидений
Суть состоит в следующем. Во время сна наши органы чувств всё ещё отслеживают внешний мир. Если бы этого не было, мы не смогли бы проснуться от будильника. Данная методика использует этот факт, как преимущество. Когда человек входит в состояние сна, определённое устройство посылает ему сигнал; после его распознавания человеком, сновидение становится осознанным. Такой способ изобрёл Лаберж, когда работал над докторской диссертацией. Совершенствуя методику, он создал устройство Нова Дример.
Сейчас уже есть множество других подобных девайсов. Большинство из них представляют собой маску, которую человек одевает перед сном. На маске есть датчики, которые определяют, когда человек погружается в фазу быстрого сна, наиболее благоприятную для осознанных сновидений. После этого устройство стимулирует один из органов чувств, чтобы получив сингал, человек осознал себя во сне. Такие устройства можно даже собрать самому. Если конечно Вам нравится делать что-то своими руками.
В Интернете также можно найти множество аудиозаписей, прослушивание которых помогает осознать себя во сне. Вот одна из таких записей. Как по мне, очень приятный шум прибоя, даже для тех, кто не интересуется осознанными сновидениями. Тем же, кто всё-таки хочет расширить возможности сознания, некоторое обучение для успешного использования данной методики будет весьма полезно.
Тут о мини компе.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *